Методики Монро не знаю. Но могу посоветовать медитации. Если правильно все делать, то проблем с управлением (сознания, души, духа) не будет. Могу дать один совет по управлению, необходимо постоянно осозновать себя. Т. е. вспоминать, что я мол человек, а это так, типа "погулять" вышла. Вообще шутить с этим опасно, необходимо постепенно углубляться. Известны случаи впадания в кому.

ну, я в процессе чтения книги Монро, где он подробно описывает, как он этого достигал, как он к этому шел, как он разбирался в том, сон это или нет... были у него какие-то эксцессы, но в основном нормально живет... Я не слышала, чтобы в кому впадали. Когда я выхожу, у меня далеко отдалиться от тела не получалось... зато кто-то мне там встречался, по всей видимости он меня туда и выдергивал... лица жаль не видела.

To Abigail.
Я знаком с медитацией т. к. в силу необходимости пришлось. Там возможен подобный эффект. Думаю, что и другие методики "путешествий сознания" имеют сходную основу. Что бы научиться "видеть себя со стороны" необходима длительная подготовка и более менее периодические занятия, под руководством опытного человека. Это я к тому, что лучше экспериментировать под руководством такого человека. Так вот, про элемент "вытягивания". Ни кто не вытягивает и ни с кем не контактируешь - это как раз и есть отделение "души от тела". Что бы это прекратить, надо осознать себя в этот момент. Потом опять добиться такого же состояния, опять вспомнить, кто ты есть, но уже более слабо. Прямо не знаю, как выразиться. В общем, как бы побалансировать на этой грани несколько раз. Ну а дальше уже почувствуешь сама как управлять. Да и еще раз, нужно всегда себя чуть-чуть осознавать, не забывать, кто ты и тогда легко вернешься обратно. В общем, что такое чуть-чуть можно понять, научившись управлять переходом. Полное осознание приводит к возврату в тело.

2 Chen
ну, тут готова поспорить... по поводу контакта. Мне приходилось, причем контакт был именно физический (если можно это так назвать в такой ситуации)... Потом у Монро я нашла подробное описание подобных ситуаций... Там вообще несколько ступеней переходов. Щас не вспомню как называются, может, Иоланда подскажет, она более в этом сведущая.

To Abigail:

По поводу физический - двух разумов т. е. разум "вытягивает"? Т. е. вы можете с ним общаться? Или просто чья то воля? Если просто воля, то это не контакт. Втаком состоянии действую несколько иные - непривычные нам - законы и получается иллюзия чужой воли. Допустим, ты попала в бурную реку и увлекло течением. Там тоже может показаться, что тянет чужая воля. Про контакт разумов в таком состоянии ничего не могу сказать. Я медитацией занимался по необходимости. Эфекта созерцания собственной физической оболочки достичь могу, могу в любое время "вернуться" обратно и это все. Цель была несколько иная к сожалению.

Оболочку я свою пока не видела, не могу себя заставить взглянуть, я сразу переворачиваюсь, потому что мне страшно. Страшно увидеть себя.. вот так, со стороны, неподвижную...
Про контакт - я назвала его физический, потому что это было не общение, а соприкосновение. Почему считаю, что меня вытянули - потому что я специально ничего поначалу для этого не делала, это происходило неожиданно, когда я находилась в пограничном состоянии между сном и бодрствованием. Появлялись странные ощущение (у Монро - вибрации), становилось жутко, и я могла проснуться, или могла расслабиться - и посмотреть что будет дальше. Сначала боялась, но как-то решилась, и вышла...

А вот бояться нельзя. Вообще нельзя испытывать страх, иначе не ты будешь управлять, а оно тобой. Насколько я понимаю, в магии вообще, то же самое. Можно из боязни не начинать, но уж если решилась, то нужно заканчивать. Возможно поэтому и не получается управлять.

да, по всей видимости... но мне страшно, находясь одной ночью в квартире, заниматься подобными вещами... непроизвольно страшно..

Дык днем занимайся или Циника попроси присутствовать.

так это раньше я одна жила, а щас мы с ним практически не расстаемся... а рядом с ним расслабиться до такого состояния еще сложнее :)

так это раньше я одна жила, а щас мы с ним практически не расстаемся... а рядом с ним расслабиться до такого состояния еще сложнее :)

Ну я уж не знаю там чо и посоветовать в таком случае.:) Ну может вместе попробуйте такими путешествиями заняться:), для разнообразия, если есть интерес.:)

он двояко к подобным вещам относится... до сих пор не могу понять :) может через какое-то время мы до этого и дойдем. А может опять случайно выдернусь туда, как раньше...

У меня создается впечатление, исходя из твоих слов, что ты плохо своими талантами умеешь управлять?

Ну, ты верно понял... я открыла их совсем недавно, не знаю, насколько это таланты... Думаю, совершать внетелесные путешествия сможет каждый, кто серьезно к этому подойдет и будет этим специально заниматься. Что касается предсказательных способностей, здесь наверное уже - либо дано, либо не дано... Раньше я считала это интуицией хорошо развитой. Затем мой отец ездил к своей матери в Молдавию и там составил генеалогическое древо с ее слов... ну и там про некоторых прабабушек узнал, что они были то ли ясновидящими, то ли исцеляющими... Тогда я уже задумалась, ведь через поколение все это может передаваться... Начала на картах гадать, сходилось все, к неожиданности моей! Теперь думаю посерьезнее этим заняться.

Нда, учиться надо. Вот только не слыхал я про серьезные заведения, где магии учат. Выходит, только по крупицам собирать, то здесь, то там!!!

ну.. есть книжки специальные... главное желание, наверное... и вообще, надо понять - насколько это нужно... ведь обратного хода уже не будет.

А какие книжки истинные, какие туфта? Взять того же Папюса. Смешно читать. Наверное стоит рассматривать только старые и чем старее, тем лучше. Однако, они совсем немалых денег стоять. Насколько я знаю десятки тысяч долларов!

в продолжении темы о путешествиях, могу сказать что весьма помогает развиться в этом деле танатотерапия, минус один, происходит это все при помощи другого человека, в этом же и плюс, так как реально впасть в кому действительно можно, только называется это - не вернутся...Вот поэтому, человек, который помогает, должен быть сведущ в этом деле также как и вы.
Через танатку также можно много полезного сделать, снимая именно психические зажимы, ну так далее и тому подобное, кому интересно, расскажу подробнее.