Отличная подборка книг по сыроедению. Аудио по сыроедению - http://truehealth.ru/all-files/audio-syroedenie/
спасибо огромное сайту ИСТИННОЕ ЗДОРОВЬЕ - http://truehealth.ru/. Сходите, посмотрите - отличный сайт об оздоровлении физическом и духовном.
Арнольд Эрет — «Целебная система бесслизистой диеты»
Отличная книга «на века» о сыроедении и голодании. Автор достиг потрясающего состояния здоровья не смотря на не утешающие прогнозы врачей. Все написано по сути и без лишних разглагольствований. Читается легко и интересно. Есть в книге неточности и поспешные выводы, но учитывая дату написания и количество полезной информации, это не имеет значения. Приложена и вторая книга, которая уступает «Бесслизистой диете», но имеет отличия и несколько интересных замечаний.
«Целебная система бесслизистой диеты»: скачать
«Лечение голодом и плодами»: скачать
Павел Себастьянович — «Новая книга о сыроедении»
Отличная и адекватная книга о сыроедении. Затронуто устройство пищеварения человека и аргументировано доказывается его полное соответствие употреблению сырой растительной пище. Так же автор делится своим личным опытом и приводит множество ссылок для самостоятельного изучения темы. Рекомендую к прочтению.
Вердин Йоахим — «Жизнь без еды»
Книга о жизни без пищи. Содержание поражает и бодрит, сильно раздвигая привычные границы сознания. Даже если вы относитесь скептически к такой жизни, вы найдете для себя кучу полезной информации о питании, системах питании и голодании. Многие называют эту книгу лучшей книгой о еде. Рекомендую!
Александр «Изюм» Елисеев — «Сыромоноедение»
Нельзя не упомянуть известного сыроеда, который безусловно внес весомый вклад в развитие сыроедения в СНГ. Написано жестко и по существу. Информация вбивается настойчиво и со словесной «изюминкой». Лучшего источника мотивации для перехода на сыроедение, чем эта книга, пожалуй не найти. Здесь же и таится обратная сторона медали, фанатизм и вера в сыроедение, как в единственную истину и панацею.
Александр «Изюм» Елисеев — «Никон, сыроед с зачатия»
Это дневник ребенка Инны и Александра, рожденного после значительного срока сыроедения его родителей. Описывается период от зачатия до 1 годика. Очень много полезной информации для молодых мам, либо собирающихся таковыми стать. Особенно питающихся растительной сырой пище. Ну и «фирменный» слог автора как обычно радует. Написанное собрано с форума, слегка отредактировано и доступно для скачивания без упущения материала и фотографий. Ссылки на видео в тексте полностью рабочие.
В.Ю. Николаев — «Выбор пищи — выбор судьбы»
Одна из лучших книг по моему мнению по сыроедению. Только личный опыт, никакой агитации и обещания золотых гор. Все только по существу и наглядно. Валентин Николаев — сын известного врача Ю.С. Николаева, основоположника Разгрузочно диетической терапии(РДТ). Книга достойна внимания,одна из лучших по моему мнению.
Н.И. Курдюмов — «О питании и здоровье», «О смысле здоровья»
Отличные и полезные размышления в двух коротких эссе. Приятно и краткое изложение, с юмором и квинтэссенцией знаний. О здоровье, питании, сыроедении и голодании. Рекомендую!
«О питании и здоровье»: скачать
«О смысле здоровья»: скачать
Аршавир Тер-Аванесян – «Сыроедение»
Одна из первых книг по сыроедению, достаточно полезная для укрепления веры и мотивации. Много агитации и обещания чудес, гораздо меньше про перестройку организма. Этим и может запутать людей, ожидающих моментальные результаты и чудеса от смены диеты.
В. Бутенко — «Двенадцать ступеней к сыроедению. Как избавиться от пристрастия к варёной еде?»
Хорошая книга, отличные советы для переходного периода, особенно по части адаптации в обществе. Стоит только предупредить о возможности серьезно «залипнуть» в кучах рецептов от автора. Все же не стоит ними злоупотреблять, а использовать только в переходный период.
Нил Барнард — «Преодолеваем пищевые соблазны»
Книга не о сыроедении, но её прочтение ясно дает понять, как влияет многая термообработанная пища на наш организм и сознание. Как создается пищевая зависимости и как от неё избавиться. Написано на основе научных исследований.
Douglas Graham — «The-80-10-10-Diet»
Язык книги русский. Популярная в Америке система сыроедения, основная суть которой: много есть калорийных фруктов, овощей и зелени с низким содержанием белков и жиров. В книге большую важность приписывают спортивным нагрузкам, что однозначно полезно. Хорошая книга, простая и понятная для первого знакомства с сыроедением.
скачать
[показать]скачать [показать]
Фредерик Патенод — «Секреты сыроедения»
Хорошая книга. Затронуты все темы, ошибки новичков и заблуждения многих «бывалых». Много информации, все структурировано и читается с интересом. Переведена энтузиастами с форума livelymeal.ru за что им особая благодарность.
Джерико Санфайер — «История Воина Бретарианца»
Автор книги — Джерико — личность, которая может стать отличным примером работы над своим телом и мыслями. Хотя эта рукопись больше напоминает очерк разрозненных умозаключений, тем не менее представляет из себя отличную мотивацию для перехода на сыроедение. Конкретики тут не много. Больше идет призыв руководствоваться ощущениями и интуицией, что не несомненно важно. Так же содержит много рассуждений и интересных мыслей касательно вреда вареной пищи, сыроедения и бретарианства.