Интересные медитации по знакам зодиака. Я - Козерог, поэтому медитация для Козерогов, медитации для других знаков смотрите по ссылкам.

ОДИН

Почему медитация Один - это медитация для Козерога? Потому что Козерог олицетворяет собой единство одного на самой вершине эволюционного развития. В наше время стал модным среди духовных искателей один из видов медитации - мантра. Принято считать, что мантра - это непереводимое звукосочетание, смысл которого имеет второстепенное значение. Принято считать, что вся сила мантры - в её непереводимом звуковом образе.
Козерогу близка мантра "один",т.к. сила этой мантры не в многократности её повторения, но в глубине её постижения. Можно бессмысленно повторять мантру целыми днями и делаться от этого только тупее. Можно повторить мантру один раз и сразу преобразиться, узнать мудрость.
Козерог глубоко постигает мантру "один". Он повторяет её не бессмысленно и глубоко преображается благодаря мантре.
Слово "один" созвучно Козерогу. Козерог имеет отношение к самым одиноким знакам в Зодиаке. Может быть одиночеству Козерога способствует его излишняя серьёзность, замкнутость, какая-то зажатость в самом себе, неумение слиться с коллективом.  Козерог хочет, чтобы всем управляло Единое. Козерог любит единовластие и стремится его утвердить.
Козерог хочет видеть за всем многообразием Единое.  Он начинает познавать, что в едином все едины, что никто не отделён от единого, и потому, соединяясь с единым, человек соединяется со всеми. Как может быть одиноким тот, кто со всеми един?
 
Козерог произносит слово "один", выдыхая при этом и тишина и успокоенность проникает в его сердце. Уходят волнения, печали; приходит тихая радость, безмятежность. Слово "один" созвучно Козерогу и произнося его, он постигает истину бытия.
Что есть истина бытия для представителей философии недвойственности? Это истина, в которой есть только абсолютный Один. Замечателен факт, что великие представители этой философии абсолютного монизма - Раман Махарши и Свами Вивеканда были по знаку Козероги.  

Медитация: "Один"

1. Первый шаг: расслабьтесь, сидя, устройте тело удобно.
2. Второй шаг: закройте глаза.
3. Третий шаг: расслабьте дыхание, сделайте его настолько естественным, насколько возможно и с каждым выдохом говорите "один".

Когда дыхание выходит, говорите "один". Делайте вдох и не говорите ничего. С каждым выдохом вы просто говорите "один", "один", "один"... И не только говорите это, но и чувствуйте, что все существование едино, это единство. Не повторяйте это, просто пусть это будет чувством - и повторение "один" поможет. Делайте это двадцать минут каждый день. Необходимо, чтобы никто не мешал вам, когда вы делаете это. Вы можете открыть глаза и посмотреть на часы, но не включайте будильник. Все, что может столкнуть вас - плохо, поэтому телефон в комнате, где вы это делаете, должен быть выключен, и никто не должен стучать. Эти двадцать минут вы должны быть абсолютно расслаблены, если вокруг шумно, заткните уши ватой. Повторение "один" с каждым выдохом сделает вас тихим, спокойным и собранным настолько, что вы не можете и представить. Делайте это днем, никогда ночью, иначе это будет так расслаблять, что вы не захотите спать. Вы почувствуете себя свежим. Лучшее время утро, или после полудня, но никогда ночью.

КОЛОННА ЭНЕРГИИ

Почему медитация Колонна энергии - это медитация Козерога? Потому что Козерог - это знак власти и силы, символом которой является колонна.
  Колонна - древний символ духа, духовного сознания, его власти над материей. Сознание устремлено к небу как колонна, но имеет опору на земле. Сознание - это сила, которая создает и поддерживает порядок мироздания, как колонна создает и поддерживает порядок здания. Колонна - это древний духовный символ. 
 
Свет медитации рассеет тьму невежества. Медитация - это значит не просто любоваться красотой и величием колонны, в чем есть некая двойственность, но это значит стать самой колонной - и в этом будет высшее единство.
В медитации Козерог может стать колонной света и просветления. Но для этого необходимы два условия. Во-первых, необходимо полностью выпрямить спину и застыть с прямою спиной. Согнутая спина не дает двигаться энергии - колонна должна быть абсолютно прямая. Во-вторых, необходимо застыть как колонна - прекратить всякое внешнее движение, не двигать пальцами рук и ног, не вертеть головой. Всякое внешнее движение рассеивает энергию, мешает ей собраться.
 
Быть в медитации означает быть свободным от мыслей и прошлом и будущем. Быть в медитации означает полностью присутствовать в настоящем моменте. Козерог - это кардинальный знак настоящего времени. В медитации Козерог познает свое предназначение быть знаком настоящего времени, быть колонной настоящего момента.
В настоящем моменте нет места для мыслей. В настоящем моменте есть только чистая энергия, чистое сознание. В медитации Козерог становится колонной чистой энергии и вдруг осознает, что у него нет привычного ума и привычного тела. Все обычные отождествления исчезают. Происходит как бы новое рождение. Все старое, ненужное, ложное исчезает как ноль. Все новое, истинное, бессмертное властно утверждает свое присутствие.
В медитации Козерог осознает бесконечность как колонну энергии и сознания. И эта колонна не отделена от него, эта колонна - он сам.

Медитация: Колонна энергии

Если вы спокойно стоите, к вам немедленно приходит определенная тишина. Попробуйте постоять в углу своей комнаты. Просто стойте тихо в углу, ничего не делая. Вдруг внутри вас энергия тоже останавливается. Когда вы cидите - это поза мыслителя; когда вы стоите, энергия течет как колонна, и распределяется поровну по всему телу, Стояние - прекрасно. Попробуйте это, может быть кого-нибудь это будет прекрасным. Вы можете постоять в течение часа, это просто чудесно. Просто стоя и ничего не делая, не двигаясь, вы обнаружите, что в вас нечто поселилось, утихло, произошло центрирование, и вы почувствуете себя колонной энергии. Тело исчезает.

МЕДИТАЦИЯ СМЕХА

Почему медитация Смеха - это медитация Козерога?
Потому что серьезный Козерог не умеет смеяться и не знает счастья, которое несет смех.
 Эта  медитацияявляется для него дополнительной. Она развивает в Козероге те качества, которых ему недостает.
Козерог - серьезный, глубокомысленный знак, но ему не хватает умения смеяться, расслабиться и быть счастливым. Из всех знаков Зодиака Козерог, возможно, самый меланхоличный и ему необходим смех.
 
Истинный, искренний смех как бы рождается в животе и колыхает собою все тело, все существо человека. В медитации Смеха Козерогу нужно почувствовать, что спасительный смех как бы рождается у него в животе и заполняет собою все тело, все существо Козерога, спасая его от тоски.
Пусть в медитации Смеха Козерог сбросит всю свою серьезность, весь свой обусловленный ум, как строгий костюм. Пусть в этой медитации Козерог не просто делает улыбку, потому что так надо, но пусть он хохочет как хочет, держась за бока и отбросив всякую сдержанность, отбросив все зажимы.
 
У каждого знака Зодиака есть свои миражи. Карьера - мираж Козерога. Карьеризм Козерога делает его черствым, скупым, неприступным, холодным. Честолюбие Козерога не дает проникнуть в его сердце человеческой любви. Сухое сердце, забывшее ливень любви, порождает сухость и боли в костях. Недостатки души выражаются хворями тела. Ревматизм и подагра Козерога вызываются холодом и черствостью его души.
Медитация Смеха исцеляет Козерога от недугов души и тела. Пусть Козерог регулярно выполняет ее и он станет самым счастливым человеком на земле. Пусть смех прольется благодатным ливнем на землю Козерога - и она расцветет весельем. Пусть теплый, человеческий смех согреет сердце Козерога - и оно расцветет цветами счастья.

Медитация смеха

Каждое утро, перед тем как вставать, до того, как вы открыли глаза, потянитесь, как кошка. Потянитесь каждой фиброй своего тела. Через три или четыре минуты со все еще закрытыми глазами начинайте смеяться. В течение пять минут просто смейтесь. Сначала вы будете это делать, но вскоре звук ваших попыток вызовет истинный смех. Утратьте себя в смехе. На это может понадобиться несколько дней, пока это действительно произойдет, так как мы совсем отвыкли от этого явления. Но через некоторое время это станет самопроизвольным и изменит всю природу вашего дня. Для тех, у кого возникают трудности с тотальным смехом, или тех, кто чувствует, что их смех фальшив, Ошо предлагает следующее - простую технику.

Рано утром перед тем, как вы что-нибудь съели, выпейте почти целый графин воды - теплой воды с солью. Пейте ее и делайте это быстро, иначе вы не будете в состоянии выпить много.

Потом просто наклонитесь и кашляните, чтобы вода вылилась назад. Это будет рвота водой и она очистит ваши проводящие пути. Ничего больше не надо делать. В проводящих путях существует блок, так что, когда вы хотите смеяться, он останавливает смех. В йоге это - необходимая процедура, которой необходимо следовать. Ее называют "необходимым очищением", она удивительно очищает и обеспечивает очень легкий проход - все 'блоки растворяются. Вы будете ею наслаждаться и почувствуете чистоту на протяжении всего дня.
Смех и слезы, и даже ваша речь будут исходить из самого глубокого центра. Делайте это в течение десяти дней, и у вас будет самый лучший смех.

МЕДИТАЦИЯ ДЗАДЗЕН

Почему медитация Дзадзен - это медитация Козерога? Потому что день Козерога - суббота, священный день библейского покоя, отсутствия работы, день праздника, а Дзадзен - это медитация недеяния, отсутствия занятости.
Суббота определяется в Библии как святой день покоя, отдохновения от трудов. В книге Бытия написано, что Бог отделяет субботу от других дней недели и благословляет ее особым образом. Сказано, что суббота - это праздничный день, в который Бог пребывал в покое, закончив творение мироздания.
В Библии отчетливо видно превосходство дня свободы от дел над днями, занятыми делами. Заповедь о субботе, как о дне священного покоя, входит в число десяти заповедей. В этот день нельзя было делать многие виды работы, чтобы в полном покое посвятить себя Богу.
 Дзадзен - это медитация отстраненности от всяких дел, и потому это медитация подобна священной библейской субботе.
Суббота - день Козерога, а Козерогу соответствует десятый дом гороскопа. В обычном смысле десятый дом - это наибольшая награда за профессиональный труд. В эзотерическом смысле десятый дом - это наибольшая награда за духовный путь.
Наибольшей наградой за духовный путь является способность просто быть. Просто быть в полном сознании, не делая ничего, даже не думая ни о чем, потому что мысли - это вид деятельности, это беспокойство ума.
Наивысшей наградой труда является праздник покоя. Когда все существо человека празднует безмятежность и вместе с тем наполненность жизнью - то это величайшее достижение.
Парадокс величайшего достижения в том, что его не нужно достигать. Все уже есть, нужно только осознать его. Праздник уже пришел, нужно только его признать. Чтобы осознать праздник, надо прекратить работу. Чтобы почувствовать безграничность праздничного покоя, надо ограничить будничную суету.
 
Козерог может быть очень озабочен своими честолюбивыми замыслами и профессиональными обязанностями. Но если человек хотя бы раз в неделю, в субботу не сумеет освободить свой ум от всех забот, то когда же он будет свободным? Заботы о работе могут превратить человека в раба. Хотя бы раз в неделю Козерог должен войти в медитацию и узнать праздничное пространство, свободное от всякой работы, от всякой заботы.
Праздничная суббота предваряется, сопровождается и заканчивается своими особыми молитвами. Но внутреннее молчание глубже любых слов молитвы. Слова имеют начало и конец, молчание бесконечно. Даже самые прекрасные слова в чем-то нарушают покой. Лучше всего соблюдает праздничный покой сознательное молчание.
Безмолвие созерцания - это суть и цель всех слов молитвы, всех духовных праздников.
И когда Козерог постигает безмолвие созерцания в Дзадзене, он достигает цели и сути.

Медитация Дзадзен

Люди дзен говорят: «Просто сиди, ничего не делай». Самое трудное занятие на свете — просто сидеть и ничего не делать. Но если у вас это получается, если в течение нескольких месяцев вы сможете, ничего не делая, сидеть по несколько часов в день, то постепенно начнет происходить многое. Вы почувствуете сонливость, вы увидите сны. Множество самых разных мыслей будет толпиться в вашем уме. Ум скажет: «Зачем ты тратишь зря свое время? Лучше бы пошел и подзаработал денег. На худой конец сходил бы в кино, развлекся бы или расслабился немного и поболтал. Ты мог бы посмотреть телевизор, послушать радио, наконец, почитать свежую газету. Зачем ты тратишь время впустую?»

Ум приведет вам тысячу и один довод, но если вы будете слушать, не позволяя уму увлечь себя... а он пустится на самые разные уловки: начнет грезить наяву, почувствует сонливость, увидит сны. Он сделает все возможное, чтобы одурманить вас и отвлечь от сидения. Но если вы продолжаете, если вы упорно продолжаете сидеть, тогда однажды взойдет солнце.

Однажды это произойдет, вы не почувствуете больше сонливости, ум устал от вас, он сыт вами по горло, он потерял надежду поймать вас в ловушку, вы его просто доконали! Вы не спите, не грезите, не видите сны, не думаете. Вы просто сидите и ничего не делаете... все — безмолвие, все — мир, все — блаженство. Вы вошли в Бога, вы вошли в истину.

Первое: можно сидеть где угодно, но то, на что вы смотрите, не должно быть слишком возбуждающим. Например, не быть слишком подвижным. Иначе оно вас отвлечет. Можно смотреть на деревья — они не двигаются, их общий вид остается неизменным. Можно смотреть на небо или просто сидеть в углу и глядеть на стену.

Второе: не смотрите на что-то конкретное — поскольку глаза у вас есть, они должны смотреть, но не смотрите на что-то конкретное. Не фокусируйтесь, не концентрируйтесь ни на чем — только рассеянный образ. Это очень расслабляет.

Третье: расслабьте дыхание. Не проделывайте его, пусть оно случается. Пусть оно будет естественным и расслабит вас еще больше.

Четвертое: ваше тело должно быть по возможности неподвижным. Сначала найдите себе удобную позу — можно сидеть на подушке, на тюфяке, на чем угодно, но, устроившись, оставайтесь неподвижным, потому что когда тело не движется, ум автоматически умолкает. В двигающемся теле ум тоже движется, так как тело и ум — неотделимы. Они суть одно... одна и та же энергия.

Сначала это покажется вам трудным, но через несколько дней доставит невероятное наслаждение. Вы увидите, как с ума начинает спадать слой за слоем. И наконец наступает такой момент, когда вы просто есть — без всякого ума.

Указания к выполнению ДЗАДЗЕН

Сядьте лицом к ровной стене примерно на расстоянии вытянутой руки. Глаза полуоткрыты, они спокойно смотрят на стену. Спину выпрямите, одна рука лежит в другой, большие пальцы касаются друг друга, образуя овал. Сидите так в течение 30 минут.

Когда вы сидите, допускайте лишь неизбирательное осознавание, не направляйте внимание никуда конкретно и однако же оставайтесь как можно более восприимчивым и бдительным.

Медитация для козерог, водолей рыбы - http://astroaspect.org/index.php?option=com_conten...rticle&id=54&Itemid=65

Медитации для рак, лев, дева - http://astroaspect.org/index.php?option=com_conten...rticle&id=52&Itemid=63

Медитация для весы, скорпион, стрелец - http://astroaspect.org/index.php?option=com_conten...rticle&id=53&Itemid=64

Медитация для овне, телец, близнецы - http://astroaspect.org/index.php?option=com_conten...rticle&id=51&Itemid=62

источники - http://www.satorisalon.ru/sat.php?sat=402