• Авторизация
Дневник лада9 Лента друзей - Дневник - Полная версия


Кефир со свеклой. Как похудеть на 5 кг за 3 дня 03-10-2012 09:31 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Линда2 Оригинальное сообщение

Кефир со свеклой. Как похудеть на 5 кг за 3 дня

отсюда

[показать]

Существует множество разгрузок и краткосрочных диет. Кефирно-свекольная диета по праву может считаться одной из наиболее эффективных и быстрых.


Дневной рацион состоит из 1 кг вареной свеклы, 1-1,5 л кефира и такого же количества минеральной воды.

Вы можете порезать свеклу кусочками и запивать ее кефиром, но из собственного опыта могу сказать, что наиболее приятным является употребление продуктов в виде коктейля или же, как сейчас модно это называть, – в виде смузи.

Если у вас нет блендера, вы можете измельчить вареную свеклу с помощью обыкновенной терки и смешать с кефиром.

Диета является строгой, но если вы испытываете сильный голод, то можете позволить себе съесть любой фрукт или овощ на выбор, естественно избегая винограда и бананов.

На этой диете вы похудеете на 3-5 кг за 3 дня. Она также позволяет сдвинуть вес, когда в процессе похудения он останавливается.


блог Ж@НН@
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (1):
04-05-2014-21:13 удалить
Завтра попробую начать)))))
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (1): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Кефир со свеклой. Как похудеть на 5 кг за 3 дня | лада9 - Дневник лада9 | Лента друзей лада9 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»