Это цитата сообщения MyrMyro4ka Оригинальное сообщение
Я решилась! (добавила фото до)
Привет! Наконецто я решилась,тут написать.
Старт так сказать дан давно, только до этого момента я мало это фиксировала, чтобы, когда я дойду до своей цели ,можно было бы посмотреть «ДО» и «ПОСЛЕ».
Худею я давно,но был большой перерыв, но с января 2010 года взялась снова за себя. Похудела на 16 кг.
Конечно же продолжаю в том же духи,так как это только половина пути!
Метод похудения: Спорт! Это всевозможные занятия и конечно долгие прогулки пешком! Ограничение в еде. И режим.
Рост 177(плюс-минус 1 см)
До После
Вес 100 84
Объем груди 112см 98см
Объем талии 86см 75см
Объем бедер 112см 100 см
Размер обуви 40 39-38
Размер одежды 52 48
Жаль что я не сделала фото "ДО"( Я нашла кое какие фото "До")
Эти фото делала несколькими днями ранние, но мало что изменилось за два дня(извеняюсь за не очень хорошее качество,телефон) Девченки жду конечно еще критики чтобы не расслабляться и не останавливаться на достигнутом! Скажите всё еще на столько плохо, а то сколько я не худею ,а полюбить не могу себя, а было когда аж 115кг, а может и больше(((
