Прогноз для метеочувствительных людей на среду 14 декабря.
Сегодня сформируются условия погодной гипоксии - это может негативно сказаться на самочувствии людей с хронической кислородной недостаточностью. Во избежание этого предпочтительны прогулки, умеренные физические нагрузки, витамины и положительные эмоции.

Погода по-прежнему не совсем зимняя, температура воздуха градусов на 5 выше климатической нормы. Повышенная влажность воздуха и сниженная биологическая активность кислорода создают условия погодной гипоксии - дефицита кислорода в воздухе. Такая погода неблагоприятна для людей с хронической кислородной недостаточностью. Даже у вполне здоровых людей может периодически возникать чувство нехватки воздуха. К сожалению, световой день сейчас короток, и облачная погода может усиливать депрессивное состояние у людей с нервными расстройствами. Многие в таких обстоятельствах жалуются на упадок сил, излишнюю раздражительность, быструю утомляемость и даже на внезапную агрессивность. Чтобы легче переносить декабрьскую темень и погодный дискомфорт, нужны положительные эмоции, свежий воздух, посильные занятия спортом, витамины.

На севере, северо-западе и в центральных областях европейской территории России погода остается довольно сырой. Температура воздуха значительно превышает климатическую норму. Все это ведет к снижению содержания кислорода в воздухе, что не совсем благоприятно для многих, и особенно для тех, кто страдает хронической кислородной недостаточностью. Световой день в декабре короток, и облачная погода может усиливать депрессивное состояние у людей с нервными расстройствами. В таких обстоятельствах люди жалуются на упадок сил, излишнюю раздражительность, быструю утомляемость и даже на внезапную агрессивность. Чтобы легче переносить декабрьскую темень, сырость и хмарь, нужны положительные эмоции, свежий воздух, посильные занятия спортом, витамины. В северо-западных областях погода может провоцировать обострение хронических воспалительных заболеваний суставов и позвоночника, а сильный ветер усугубить чувство беспокойства и тревоги у людей с нервными и психо-эмоциональными расстройствами. На севере Сибири, северо-западе Якутии, а также на Чукотке и Камчатке холодная и ветреная погода может быть причиной не лучшего самочувствия у людей с воспалительными заболеваниями бронхов и легких. Ухудшение состояния может отмечаться у лиц с нервными и психическими расстройствами. Низкое атмосферное давление в этих регионах может плохо сказаться на самочувствии гипотоников и лиц с вегето-сосудистой дистонией. На остальной территории Сибири и Якутии высокое атмосферное давление и крепкие морозы удержат погоду спастического типа. Лицам, страдающим артериальной гипертонией, атеросклерозом сосудов головного мозга, стенокардией, перенесшим инфаркт или инсульт, нужно всегда иметь при себе средства первой помощи, так как спастические реакции наиболее вероятны при больших перепадах температуры окружающей среды (при выходе из теплого помещения на сильный мороз). Имеются в виду спазмы сосудов, приступы стенокардии, приступы бронхо-спазма.