Прогноз для метеочувствительных людей на среду 7 декабря.
Пониженное содержание кислорода в воздухе может сказаться на самочувствии не только метеочувствительных людей, но и вполне здоровых. Рекомендуются прогулки на свежем воздухе, частое проветривание помещения, дыхательная гимнастика.

Содержание кислорода в воздухе по-прежнему остается пониженным, что неблагоприятно для людей, страдающих хронической кислородной недостаточностью, хроническими бронхитами, бронхиальной астмой, сосудистыми заболеваниями мозга, ишемией, стенокардией, вегето-сосудистой дистонией. Короткий световой день может стать причиной плохого настроения не только у метеозависимых людей, но и у вполне здоровых. У них может возникать состояние вялости и сонливости, а у тех, кто страдает нервными и психо-эмоциональными расстройствами - депрессивное состояние. Специалисты рекомендуют прогулки на свежем воздухе, частое проветривание помещения, дыхательная гимнастика, средства, тонизирующие сердечную деятельность, успокаивающие нервную систему, повышающие иммунитет.

На большей части Европейской России на фоне пониженного атмосферного давления сохранится неустойчивая погода с осадками, и порывистым ветром. Такая погода не лучшим образом влияет на самочувствие и настроение практически всех. Особенно тяжело придется метеочувствительным людям с заболеваниями сердца и сосудов, хроническими заболеваниями опорно-двигательного аппарата и бронхо-легочной системы. Порывистый ветер может вызвать чувство беспокойства и тревоги у тех, кто страдает психо-эмоциональными расстройствами. В Средней полосе основным неблагоприятным фактором по-прежнему будет сниженное содержание кислорода в воздухе, что негативно отразится на людях с вегето-сосудистой дистонией, атеросклерозом сосудов головного мозга, хронической кислородной недостаточностью, хроническими воспалительными заболеваниями бронхов и легких. Короткий световой день и пасмурное небо могут быть причиной плохого настроения, вялости и сонливости не только у больных, но и у вполне здоровых людей, а также провоцировать депрессивное состояние у тех, кто страдает нервными и психо-эмоциональными расстройствами. Специалисты рекомендуют прогулки на свежем воздухе, частое проветривание помещения, дыхательная гимнастика, средства, тонизирующие сердечную деятельность, успокаивающие нервную систему, повышающие иммунитет. На севере Сибири влажно-прохладная погода может спровоцировать обострение сезонных заболеваний, связанных с опорно-двигательным аппаратом. На юге Сибири, вокруг Байкала, на большей части Якутии и на юге Дальнего Востока, на фоне повышенного атмосферного давления сохраняется спастический тип погоды. Лицам, имеющим склонность к спастическим реакциям, следует всегда иметь при себе средства первой помощи, так как спазмы сосудов, приступы стенокардии и бронхо-спазма наиболее вероятны при резких перепадах температуры (при выходе из теплого помещения на мороз). В группе риска окажутся те, кто страдает гипертонией, стенокардией, атеросклерозом сосудов головного мозга, бронхиальной астмой.