Прогноз для метеочувствительных людей на понедельник 5 декабря.
Погода ожидается сырая, но теплая. Атмосферное давление продолжает падать, что скажется на самочувствии людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Характер погоды изменится мало: она останется сырой и не по сезону теплой. Продолжится падение атмосферного давления, фон которого ожидается заметно ниже нормального. В такой ситуации хуже всего придется людям с сердечно-сосудистыми патологиями, с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, а из-за пониженного содержания кислорода в воздухе, страдающим хронической кислородной недостаточностью. Из-за падения атмосферного давления и его низкого фона недомогание могут испытывать лица с собственным неустойчивым артериальным давлением, прежде всего гипотоники. Короткий световой день и пасмурное небо могут быть причиной плохого настроения, вялости и сонливости, а также провоцировать депрессивное состояние у людей с нервными и психо-эмоциональными расстройствами. В такой ситуации помогут прогулки на свежем воздухе, частое проветривание помещения, дыхательная гимнастика, средства, тонизирующие сердечную деятельность, успокаивающие нервную систему, повышающие иммунитет.

На севере и северо-западе Европейской России сохранится неустойчивая погода, с низким фоном атмосферного давления, осадками, порывистым ветром. Такая погода дискомфортна практически для всех жителей этих районов. Хуже всего придется метеочувствительным людям с заболеваниями сердца и сосудов, с хроническими заболеваниями опорно-двигательного аппарата и бронхо-легочной системы. Теплой и сырой сохранится погода и в центральной полосе Европейской России. В такой ситуации тяжелее всего придется людям с сердечно-сосудистыми патологиями, с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, а из-за пониженного содержания кислорода в воздуха и людям, страдающим хронической кислородной недостаточностью. Неустойчивая погода с колебаниями метеоэлементов на Урале и большей части территории Западной Сибири может стать ощутимой нагрузкой для метеочувствительных людей с неустойчивыми сосудистыми реакциями, страдающих стенокардией, вегето-сосудистой дистонией, атеросклерозом сосудов головного мозга, перенесших инфаркт или инсульт. Короткий световой день и пасмурное небо могут портить настроение, быть причиной вялости и сонливости, провоцировать депрессивное состояние у людей с нервными и психо-эмоциональными расстройствами. В такую пору особенно необходимы прогулки на свежем воздухе, дыхательная гимнастика, средства, тонизирующие сердечную деятельность, успокаивающие нервную систему, повышающие иммунитет. В центральных и южных районах Восточной Сибири, в Забайкалье, на большей части Якутии и Чукотского округа повышенный фон атмосферного давления и довольно крепкие морозы будут формировать погоду спастического типа. Лицам, имеющим склонность к спастическим реакциям, следует всегда иметь при себе средства первой помощи, так как спазмы сосудов, приступы стенокардии и бронхоспазма наиболее вероятны при резких перепадах температуры, при выходе из теплого помещения на мороз. В группе риска те, кто страдает гипертонией, стенокардией, атеросклерозом сосудов головного мозга, бронхиальной астмой.