• Авторизация


Кабачковая запеканка с мясным фаршем и капустой по-флотски 05-05-2015 17:30 к комментариям - к полной версии - понравилось!


[320x207]
http://harch.ru/vtorye-blyuda/kabachkovaya-zapekan...arshem-i-kapustoj-po-flotski/?
Очень сочный и легкий вариант запеканки с кабачками. Практически диетическое блюдо.



[320x213]
Ингредиенты:



  • 500 г мясного фарша

  • 200 г сыра

  • 400 г капусты

  • 1 кабачок

  • 1 крупный сладкий перец

  • Соль, специи по вкусу


Для заливки:



  • 3 яйца

  • 2 столовые ложки сметаны

  • 1/2 стакана молока

  • Соль
    Капусту мелко нашинковать. Посолить и обмять руками до выделения сока:


    [320x213]


    обжарить на растительном масле, разбивая комочки. Посолить, посыпать специями:


    [320x213]


    Смешать все компоненты заливки с небольшим количеством соли:


    [320x213]


    На дно смазанной формы для запекания выложить слой капусты:


    [320x213]


    Сверху – слой мясного фарша:


    [320x213]


    Посыпать мелко нарезанным сладким перцем:


    [320x213]


    Сверху натереть на крупной терке кабачок:


    [320x213]


    Равномерно полить заливкой:


    [320x213]


    Густо посыпать тертым сыром:


    [320x213]


    Выпекать при 200 градусах первые 10 минут под фольгой:


    [320x213]


    И еще 30 минут без фольги или до желаемой степени румяности:


    [320x213]


    И кусочек:


    [320x209]
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Кабачковая запеканка с мясным фаршем и капустой по-флотски | александра_некрытова - моя копилочка | Лента друзей александра_некрытова / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»