Как же хорошо, когда позволяешь своему дню начаться легко и непринужденно. Нельзя сразу спешить по делам или же думать о разных заботах, проблемах, задачах на день. Нужно хотя бы по утрам разрешать себе не о чем не думать, делать все с улыбкой и внутренним спокойствием.
И на протяжении дня выделяйте хотя бы часик, чтобы спокойно, без спешки насладиться обедом или поболтать с другом, подругой. Например, итальянцы в час сиесты предаются только отдыху, голова не занята мыслями. Этот час посвящается себе любимому. Любите себя, и пусть весь мир подождет.
[700x525]