Каждый день заставляю себя вести ежедневник,куда записываю список дел,которые необходимо сделать за день.Везде пишут,что привычку легко выработать,если одно и тоже действие проделывать 90 дней,я уже больше делаю,а что-то никак,постоянно как из под палки.Сегодня прослушала запись одного успешного бизнесмена,он выделяет 6 правил по приобретению привычки планирования.
1)Ты всё время носишь с собой ежедневник и ноутбук.
2)Утреннее планирование(15 минут).Каждый день список задач и расписание.
3)Пользуешься расписанием для контроля.
Ты осознаёшь,что меняешь.
4)Раздел дневника,куда записываешь информацию важную для себя.
Обязательно нужно записывать собственные идеи,так как многие из них забываются.
5)В своём ежедневнике рядом с разделом календаря составляем раздел целей(мечты тоже считаются).Займёт это от 2 до 6 часов,потому что только тщательно разработанный план возможно воплотить в жизнь.
Также можно выделить место для раздела целей на неделю + добавить фоток и картинок.
6)Пользоваться этой системой до 90 дней чётко,а потом можно её модернизировать.
Через 90 дней любая привычка становиться крепкой.
А вы,мои пчёлки,ведёте ежедневник?