Лепешки здоровья из отрубей

[показать]

На 100 г 174,87 Ккал

Смешать:
1 ст.л пшеничных отрубей,
2 ст.л овсяных отрубей,
1 яйцо,
1 ст.л диетического мягкого творога.
Все хорошо перемешать, дать настояться 30 мин и выпекать без масла на хорошо разогретой сковороде. Сидящим на диетах вполне могут заменить хлеб, хранятся замечательно, можно разогревать.

Серия сообщений "Блины оладьи":
Часть 1 - Апельсиновые блинчики.
Часть 2 - Блины в бутылке!
...
Часть 10 - Черничные оладьи
Часть 11 - Блинчики "Макраме"
Часть 12 - Лепешки здоровья из отрубей
Часть 13 - Блинный пенек
Часть 14 - Вишнево-банановый торт из блинов
...
Часть 16 - Рулетики из блинов
Часть 17 - Ленивые пирожки.
Часть 18 - Пышные оладьи на кефире