Воскресное утро!.... Что-то сегодня оно у меня затянулось)
Обычно просыпаюсь чуть свет, а сегодня сдавала на пожарника, как сказала бы моя бабушка!) Но самое странное, проснулся сперва мой желудок, ну а я уже не смогла ему сопротивляться!)
Сколько я себя помню-всегда занималась спортом! Мама не разрешала пропускать завтрак, говорила-это одно и главных правил здорового питания (оно для меня казалось легче простого, так как проблем с аппетитом у меня никогда небыло) ))) Но с годами поняла, что спорт это хорошо, но аппетит нужно немного усмирить, кг так на 15)))
И вот с этого то момента началось самое интересное: полки заполонили книги о здоровой пище, книги по диет-питанию, счётчики калорий, рецепты низкокалорийных блюд.... и т.д.. На то, чтобы попрощаться с 15 кг у меня ушло 2 года))
Мама связывает это с гормональной перестройкой, говорит: "Вот видишь, вытянулась, похудела, а ты так переживала когда была маленькая!"- и с умилением пересматривает мои детские фотографии (на них мне 13-15 лет). Но я то знаю!) Что своей маленькой победой я обязана своей "дипломатичности", так как вы не представляете, как же тяжело договорится со своим аппетитом и главное желудком, когда пихаешь в него морковку, а он просит конфетку))))
Когда вспоминаю все эксперименты, которые над собой проводила (начиная от голодания, заканчивая всякими таблетками), аж страшно становится))маленькая была, глупенькая)
Да и ещё эта ужасная черта характера: ВИЖУ ЦЕЛЬ, НЕ ВИЖУ ПРЕПЯТСТВИЙ!))
А Сейчас вспоминаю с улыбкой на лице) Может быть действительно написать книгу?)Будут её читать такие же "маленькие девочки", который по вине юношеского максимализма, в погоне за заветными 90 60 90, бросаются из крайности в крайность и тем самым просто подрывают своё здоровье и наживают проблем на свои "вторые 90"))

Что же касается меня, я по сей день стараюсь питаться правильно..Но опять же, это всё индивидуально) Я просто научилась прислушиваться к своему организму, а не одти на поводу у главного врага хорошей фигуры- АППЕТИТА!)
И так, сегодня, 20/12/2009- Всеукраинский День Милиции, Алёна Абрикосова баловала себя творогом с печеной тыквой, посыпано это всё было кокосовой стружкой и приправлено мёдом с лимонным соком) Приятного всем аппетита!)
[700x677]