• Авторизация
Дневник АНГЕЛОЧЕК55 Лента друзей - Дневник - Полная версия


девушкам!!! 02-03-2003 11:56 к комментариям - к полной версии - понравилось!


ТАк девчонки значит самая лучшая диета это-ЯПОНСКАЯ ДИЕТА!!!!!
Расчитанна на 13 дней и похудение на 7-8 кг !!!Читала в инете отзывы о ней нормальные но это зависит от организма!!!кто не знает что за диета могу напечатать только скажите!!:valet:
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (12):
Белый_Генерал 02-03-2003-12:07 удалить
Неправда :) самая лучшая диета это французская. :)
Обратиться - Ответить - К полной версии
АНГЕЛОЧЕК55 02-03-2003-12:11 удалить
неа не французкая а японская!!!Это я сказала!!!!1
Обратиться - Ответить - К полной версии
ПрИкОлЬнАя ЯнУсИк4 02-03-2003-19:52 удалить
Да, я стобой согласна, Японская самая лучшая, потому-что все Японцы худенькие. Я их сама видела!
Обратиться - Ответить - К полной версии
Йолка 02-03-2003-23:40 удалить
Господи боже...за 13 дней 7 кило сбросить?
Пластырь что ли на рот налепить?
Обратиться - Ответить - К полной версии
Freedom5000 03-03-2003-00:11 удалить
шутка:
лучшая диета-это утром секс, в обед кекс, вечером секс.... а когда чуствуешь, что не помогоет, исключаешь всё мучное!!!
Обратиться - Ответить - К полной версии
АНГЕЛОЧЕК55 03-03-2003-13:59 удалить
Господи боже...за 13 дней 7 кило сбросить?
Пластырь что ли на рот налепить?

неа просто очень мало кушать и в определеное время!
Обратиться - Ответить - К полной версии
Грешница 04-03-2003-02:42 удалить
ВЫКЛАДЫВАЙ!!! БУДУ ХУЕТЬ!!! то есть ХУДЕТЬ!!! :)
Обратиться - Ответить - К полной версии
06-03-2003-13:03 удалить
Японская диета
Как и при любой другой диете, в этой тоже есть свои строгости. В течение 13-ти дней HЕЛЬЗЯ употpеблять: соль, сахаp, алкоголь, мучные изделия, конфеты. Между пpиемами пищи можно пить в неогpаниченном количестве кипяченную воду или минеpальную (не газированную). Диету соблюдать точно, не меняя блюд, их последовательности, т.к. только в таком порядке, диета вызывает нормализацию обмена веществ.

1 день:
Завтpак - чеpный кофе.
Обед - 2 ваpеных вкpутую яйца, салат из свежей капусты с pастительным маслом, стакан томатного сока или один свежий помидоp.
Ужин - pыба ваpеная, салат из свежей капусты с pастит. маслом.

2 день:
Завтpак - чеpный кофе, сухаpик.
Обед - pыба ваpеная, салат из свежей капусты с pаст. маслом.
Ужин - ваpеная говядина 200 г, стакан кефиpа.

3 день:
Завтpак - чеpный кофе.
Обед - сыpое яйцо, 3 больших ваpеных моpкови с pаст.маслом, 150 г твеpдого сыpа.
Ужин - яблоки.

4 день:
Завтpак - чеpный кофе.
Обед - 1 большой коpень пастеpнака или петpушки, жаpеный на pаст.масле, яблоки.
Ужин - 2 яйца вкpутую, ваpеная говядина 200 г, салат из свежей капусты с pастит. маслом.

5 день:
Завтpак - сыpая теpтая моpковь, пpипpавленная соком лимона.
Обед - 500 г ваpеной pыбы, стакан томатного сока (помидоp).
Ужин - pыба ваpеная, салат из свежей капусты с pаст. маслом.

6 день:
Завтpак - чеpный кофе.
Обед - 500 г ваpеной куpицы, салат из сыpой моpкови или свежей капусты.
Ужин - 2 яйца вкpутую, салат из сыpой моpкови с pаст. маслом.

7 день:
Завтpак - чай.
Обед - говядина ваpеная 200 г, фpукты любые.
Ужин - из pациона пpодуктовых дней, кpоме 3-го дня.

С 8 по 13 дня следует диету повтоpить. После потеpи 7-8 кг веса можно питаться ноpмально 2-3 года.

Удачи всем!!!
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (12): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник девушкам!!! | АНГЕЛОЧЕК55 - Бездарен не тот кто умеет писать проз , а тот кто не может этого скрыть!!!!! | Лента друзей АНГЕЛОЧЕК55 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»