Небольшие советы по использованию йода в данном случае с сайта "Аквилон" .
Йод обладает функцией оказывать седативное (успокаивающее) действие на организм и его нервную систему при увеличении нервного напряжения, большой раздражительности и бессоннице.
Применение: 5%-ную настойку йода — 1—2 капли —смешивают с 1/2 стакана теплого свежего молока и выпивают натощак 1, реже 2 раза в день при нервном расстройстве.
Смесь: 1 чайную ложку яблочного уксуса смешивают в стакане фруктового сока или теплой кипяченой воды, добавляют 1 каплю настойки йода и выпивают небольшими глотками все до еды как седативное средство.