15 мая - день гун-фу!
Учитель одобрил и я сдал зачёт по первому(база) уровню - Земля.
Базовый уровень включает в себя:
внешние техники:
- куай-тай(вращение рук);
- ган(мягкая сила);
- дань(качество скоростного удара);
- чиу-дан(мягкое принятие силы);
- соай-чан(повороты на ногах);
- тху-дау-куэн(метод постановки рук);
- 10 приёмов деревянного человека;
- "волнорез"(метод одноконтактного боя).
внутренние практики:
- метод бай-тап-кхи;
- первый ной-конг.
работа с оружием:
- палка второго размера;
- шест винь чунь(форма 6,5)

Впереди второй уровень - Гром.
Дорогу осилит идущий.
[показать]