Подтягиваем обвисший живот
12-08-2021 01:56
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
Подтягиваем обвисший живот
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
Подтягиваем обвисший живот
Упражнение 1.
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку.
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Подтягиваем обвисший живот | Enigmatica - Дневник Enigmatica |
Лента друзей Enigmatica
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»