Три лучшие упражнения для спины по Томасу Майерсу

Прежде, чем перейдем к упражнениям, пару слов о том, кто такой Томас Майерс. Это довольно интересный человек, и было бы жалко не упомянуть о нем и его идеях.

Далее : https://zen.yandex.ru/media/sam_sebe_ortoped_spb/t...iersu-60831ed11ae7ef64be0d87ae