Тренировка для сильных и здоровых ног после 60 лет. Долголетие в силе ног.

Активная старость не может быть без сильных и развитых ног. Ноги передвигают нас в пространстве, но это малая доля их участия в общем здоровье всего тела.

Далее : https://zen.yandex.ru/media/zoh/trenirovka-dlia-si...e-nog-60f8f6f227963b75bb5cf7b3