Как похудеть за неделю: тренировки для новичков или людей с большим лишним весом (День 1)

Тренировки для новичков помогают ускорить процессы сжигания жира, укрепить мышцы, улучшить работу организма, а также нормализовать эмоциональное состояние. Представленная программа из низкоударных упражнений подойдет в том числе для людей, желающих избавиться от большого лишнего веса.

Далее : https://zen.yandex.ru/media/goodlooker/kak-pohudet...den-1-60dd22a753a79f06f940aecc