Как убрать жир с зоны подмышек: 5 упражнений (без гантелей и планок)

Это качественный и безопасный комплекс упражнений от дряблости в зоне подмышек. Программа поможет локализовать нагрузку в проблемных зонах, а также оздоровить тело путем умеренных физических упражнений. Дополнительный эффект – улучшение осанки и раскрытие грудной клетки. Тренировка проходит без инвентаря и универсально подойдет для людей с любым уровнем подготовки.

Далее : https://zen.yandex.ru/media/goodlooker/kak-ubrat-j...lanok-60d14400ccd9bc1c9826c195