Избавляемся от «ржавчины»: десять секунд утром и ваше тело станет более гибким (Нихон кэйдзай, Япония)
Здоровый образ жизниБывает такое, что, выходя на улицу, вы чувствуете «заржавелость» вашего тела? Сколько бы вы ни двигались в помещении, но активное времяпрепровождение на улице не идет ни в какое сравнение. Закостенелое тело теряет гибкость, и упражнения не дают никакого эффекта. Более того, возникает опасность травм в результате падения или боли в мышцах.
Также это приводит к старению организма. Приглашенный профессор ортопедической хирургии медицинского факультета Университета Сёва доктор Хироси Хираидзуми (Hiroshi Hiraizumi) расскажет о растяжке для профилактики старения, которая поможет вернуть «заржавелое» тело в гибкое и здоровое состояние.
Если запустить «заржавелость» тела, старение начнется даже в молодом возрасте?
Далее : https://inosmi.ru/social/20210502/249509688.html?u...r=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com