Американская зарядка, чтобы уменьшить объем талии и убрать большой живот (15 минут в день)

Этим утренним комплексом для тонкой талии и против большого живота поделился американский фитнес-инструктор с многолетним стажем. Т. к. в интернете есть только английская версия, сделала перевод для читателей канала, которые хотят, но никак не могут похудеть.

Если нужно убрать большой живот и сократить объем талии, эта американская зарядка – то, что нужно. На нее потребуется всего 15 минут в день и, главное, ее можно делать дома, так что на фитнес-клуб тратиться не придется.

Американская зарядка для стройности и красоты:

Далее : https://zen.yandex.ru/media/fitness_club/amerikans...v-den-60a11a4313b38951a0277da6