Почему китайское упражнение на 1 ноге считают эликсиром от 1000 болезней

Всё просто:

1. Поднимите 1 ногу

2. Закройте глаза

3. Простойте так 1 минуту

Можете сделать это прямо сейчас, не закрывая статью. Я жду вас здесь. И пожалуй сам немного поделаю это упражнение. Как старослужащий и ветеран даосских войн, я буду с открытыми глазами, но на столбике. Заодно проверю растяжку и синхронизирую руки с ногами ⬇️

Далее : https://zen.yandex.ru/media/mastergo/pochemu-kitai...eznei-6069ba4cb2078603797e8611