Самыми распространенными заболеваниями на сегодняшний день можно назвать заболевания сердечно-сосудистой системы. Проблема в том, что аптеки переполнены фальсифицированными препаратами. Второй проблемой можно назвать побочные действия таблеток. Ведь большое количество лекарственных средств, решающих проблему, как сбить высокое давление, дают осложнения на другие органы или решают проблему на очень короткий срок. [640x426]

Но не все так страшно, ведь есть старые, проверенные народные методы, которые помогут справиться с недугом.

Эффективные процедуры для понижения артериального давления в домашних условиях:

1. Таз или ведро наполняется водой, не горячей, а 37-40°С. Погружаете ноги в емкость и за то время, пока водичка остынет, давление будет снижено на 15-20 мм. В случае наличия варикоза на ногах, парим локти!
2. Для того чтобы предотвратить прединсультное состояние, 9%-ным уксусом, разведенным в воде один к одному, смачиваете носки из шерсти, надеваете их перед ночным сном и оборачиваете стопы целлофановыми пакетами.
3. Обычная кулинарная гвоздика тоже поможет стабилизировать давление. Для этого нужно в стакан кипятка добавить 25 гр. гвоздики и пить этот настой.
4. Горячая грелка, приложенная к икроножным мышцам замечательно снимает повышенное давление.
5. Включите в свой регулярный рацион такие вкусные полезности как курага, орехи, хурма и мед и вы вскоре будете меньше прибегать к методам народной медицины, чтобы сбить высокое давление.

Как сбить высокое давление смесями из трав, настоями и отварами

• Для приготовления этого настоя вам понадобится свежевыжатый сок моркови и свеклы, клюква, спирт и мед. Сока и меда нужно взять по 200 гр., клюквы и спирта по 100 гр. Все хорошо перемешивается и убирается шкаф или кладовую на трое суток. Пить такое лекарство от повышенного давления нужно раза три в день по одной столовой ложке.
• Берете один килограмм лука репчатого (очищенного и порезанного), пол-литра меда, перегородки от 25 грецких орехов и 500 гр. водки. Смесь нужно убрать в кладовую или шкаф на 10 дней. После того, как настой будет готов, нужно пить  его по 1 столовой  ложке 2-3 раза в сутки.
• Календула в количестве 1 ст. л. настаивается в 1 ст. водки, принимается такая "спиртовка" по 20 капель 2-3 р/день. Этот настой также хорошо снимает мигрень, увеличивает работоспособность и хорошо борется с бессонницей.
• Лимонный сироп: мелко нарезаются плоды 2-х лимонов, засыпаются 300 гр. сахара и настаиваются семь дней. Порцию нужно съесть за сутки. Очень хорошо будет, если в день приема лимонного сиропа будет исключена из рациона любая пища, а пить при этом следует лишь лимонную воду. Лимоны можно кушать только один раз за трое суток, и через три курса давление должно снизиться.
• Если вы смешиваете лекарственные травы: корень валерианы, донник, чабрец, душица, пустырник в пропорции 2:1:4:4:4, отмеряете 15 гр. сбора, заливаете одной склянкой охлажденной кипяченой воды и настаиваете 10-12 часов, то также получаете отличное средство, чтобы сбить в домашних условиях артериальное давление. Настой рассчитан на сутки, по 50 гр. за один прием.
• Попробуйте также приготовить травяной сбор из сушеницы, боярышника, чабреца, толокнянки, пустырника, перечной мяты, цветов календулы, корня валерианы (3:4:1:2:3:3:2:2). Далее одну столовую ложку смеси заливаете 500 гр. кипятка, отстаиваете и пьете по полстакана утром и вечером. С этим же сбором можно поступить по-другому: 15 гр. травы нужно залить одним стаканом кипяченой воды, комнатной температуры, даете отстояться 10-12 часов. Как и предыдущий, этот настой рассчитан на суточный прием по 50 гр. за раз. Оба сбора отлично влияют на нервную систему, считаются как мочегонное средство и укрепляют сердечную мышцу. Но курс приема настоя для стойкого результата снижения давления должен быть длительный, не менее полугода. Для того чтобы контролировать давление, нужно завести дневник, измерять АД не меньше 5 раз в сутки и обязательно фиксировать результат.
• Для приготовления этого сбора вам понадобится ягоды боярышника, трава адониса весеннего, трава пустырника, в соотношении один к одному. Столовую ложку сбора трав запариваете одним стаканом кипятка. Даете отстояться и принимаете по третьей части стакана 3 раза в сутки перед едой.
• Настой для ног: Четверть килограмма болотной сушеницы нужно залить 5 литрами кипятка и на протяжении получаса парить ноги.
• Простой чеснок может помочь при решении проблемы головных болей или бессонницы. Для этого нужно съесть 2-3 не большие дольки.
• Растолченные плоды боярышника в количестве 500 гр заливаются 100 гр. воды, нагреваются до температуры 40° и прессуются с помощью соковыжималки. Получившийся сок принимать до еды по одной столовой ложке 2-3 раза в сутки.
• Клюква, растертая с сахарным песком 1:1, – и вкусно, и полезно для снижения артериального давления. 1 столовая ложка 3 р/ день, после приема пищи.
• Свежевыжатый сок свеклы с медом в соотношении один к одному также в домашних условиях отлично снимет давление.
• Хорошо борются с повышенным давлением запаренные семена укропа. Настой готовится легко: две столовые ложки семян заливаются 500 гр. кипятка. Принимают 1-2 ч.л., если давление не выше 200мм, в худшем случае нужно выпить 3-4 чайные ложки.

Если вы страдаете гипертонией, то стоит обратить внимание на свой рацион:

• Алкоголь,
• большое количество шоколада,
• кофеиносодержащие напитки,
• жирная и соленая пища,
• употребление яиц в больших количествах,
• сдобные булочки,
• нехватка таких витаминов как В1, В2, С, а также
• дефицит кальция, магния и калия отрицательно влияют на артериальное давление и могут спровоцировать гипертонический криз.

И еще несколько советов, как сбить высокое давление

1. Чаще гуляйте на свежем воздухе, а лучше в лесу или лесополосе,
2. посещайте бассейн,
3. делайте зарядку по утрам,
4. одним словом, держите тело в тонусе!

[400x300]

черноплодная рябина быстро снизит артериальное давление при гипертоническом кризисе

Если дома нет аптечки и вы не знаете, как снять гипертонический криз, не паникуйте, волнение только ухудшит ваше состояние. В таких экстренных ситуациях вам помогут методы народной медицины.

• Облегчить состояние помогут ванны для ног с горчицей или горчичники, приложенные на область сердца, затылок и икры.
• Нормализировать давление можно с помощью примочки с винным или яблочным уксусом (5-6%), приложенной на 5-10 минут к пяткам.
• Когда вы точно поняли, что у вас или у ваших близких гипертонический криз, знайте, что быстро понизить давление может сок, варенье или компот из черноплодной рябины.
• В некоторых случаях справиться с повышенным давлением под силу ароматерапии: нужно лечь на кровать, уткнувшись в подушку, кто-то из домочадцев должен приложить лед с обеих сторон шейного позвонка и держать его там, пока он не растает. Потом на влажную кожу наносится масло иланг-иланга, герани, лаванды, можжевельника, лимона или мелиссы на несколько минут.
• Лечение после гипертонического криза методами народной медицины довольно эффективно. Когда артериальное давление поднялось на фоне нервных переживаний, на помощь придет отвар валерианы и пустырника. 1 ст. л. смеси сухих трав нужно залить теплой водой (200 мл.) и оставить в термосе на 50-60 минут. Принимают его трижды в день по 25-50 мл.
• Нормализировать давление можно отваром тысячелистника. 20 гр. сухой травы необходимо залить 400 мл. воды, оставить на медленном огне на 15 минут, настоять и процедить. Настой получится горький. Пьют его по 30 мл. трижды в день.
• Прекрасное средство, которое поможет забыть, что такое гипертонический криз, это настой из равных частей сушеницы болотной, цветков боярышника и пустырника. Все травы нужно смешать, добавить немного омелы белой, 2 ст. л. смеси залить в термосе 500 мл. теплой воды, оставить на 4 часа, а затем процедить. Принимают такой настой до 6 раз в день по 50 мл. курсом по 45-60 дней.
• Хорошо лечит гипертонический криз мед, смешанный в равной пропорции с соком чеснока. Принимают такое лекарство 1-2 раза в сутки по 1 ст. л. в течение длительного времени.
• Каждый гипертоник должен знать о существовании травы астрагал. Из нее нужно готовить отвар (2 ст. л. сухого сырья на 300 мл. воды) и пить его в течение 3-х недель по 2-3 ст. л. трижды в день.

При диагнозе гипертонический криз лечение народными средствами будет эффективно, если вокруг больного будет царить позитивная психологическая обстановка, только таким способом можно уменьшить внутренний стресс организма и восстановить утраченные силы.