Каждому человеку необходимо общение, однако если кому-то нужно по несколько раз в день видеться или созваниваться с друзьями, то другому достаточно раз в неделю поговорить по душам с близким человеком.

Есть категория людей, которые чувствуют себя намного комфортнее, если находятся в уединении, а не в обществе других людей. Эти люди – одиночки не только не любят общение, они стараются избегать таких отношений, когда хоть в чем-то будут зависеть от другого человека, как следствие, – избегают близких взаимоотношений.

С чем связано такое поведение и как себя вести, если ваш партнер принадлежит к этой категории людей?

Люди с синдромом одиночки стремятся выстраивать отношения таким образом, чтобы сохранять определенную дистанцию, не впуская никого себе «в душу».

На то могут быть разные причины, но чаще всего такое поведение формируется в детстве и обусловлено оно тем, что в тот период, когда маленькому человечку были так нужны любовь, тепло, забота и принятие (причем не формальные, а идущие от души), они недополучили всего этого от своих родителей, особенно от мамы. И если по той или иной причине взрослые не могли, не хотели или не умели дать малышу то, в чем он так нуждался, в его душе возникают боль и страх. А лучший способ справиться с болью от неудовлетворенных желаний – отказаться от них самому. Ведь если человеку что-то НЕ нужно, значит ему НЕ будет больно, он не будет переживать, если не будет этого иметь. Если же в жизни человека – одиночки появляется то, от чего он еще в детстве из чувства самосохранения отгородился, то он по инерции старается это не замечать, игнорировать и обесценивать. А если он вдруг осознает, что в ответ на чувства и отношение другого человека у него возникают более сильные чувства и эмоции, чем он привык себе позволять, это может вызвать настолько сильный дискомфорт, что возникнет желание прервать такие отношения и отдалиться от человека, их вызвавшего.

Неосознанно всплывает тот детский страх, когда ребенок был эмоционально отвергнут и предан родителями, страх вновь пережить испытанную в детстве душевную боль, страх вновь быть преданным.

Для человека – одиночки брак или просто близкие отношения – серьезное испытание. Ведь рядом постоянно находится другой человек, присутствие которого, по мнению одиночки, является своего рода «дамокловым мечом», который создает угрозу его безмятежности и душевному покою. Это приводит к тому, что одиночка еще больше отстраняется и закрывается от близкого человека. А любое стремление партнера пробиться к его душе через «стену» безразличия, холодности и безучастия может быть встречено раздражением и агрессией, что, естественно, мало располагает к душевной близости.

Как же быть, как себя вести, если вы заметили у вашего партнера признаки синдрома одиночки?


Синдром одиночки – как быть?


У многих людей время от времени возникает желание меньше общаться с окружающими и больше находиться в уединении. Причиной тому могут быть личные переживания, переутомление, плохое самочувствие или что-то еще. Но есть люди с так называемым синдромом одиночки, которые не подпускают к себе других людей больше, чем на определенное расстояние (причем это может быть как в психологическом, так и в физическом плане), не завязывают ни с кем близкие отношения. Внешне они могут общаться с разными людьми, но общение это будет поверхностным, никого к себе в душу они не впустят.

Как же быть, если в характере своего партнера вы заметили черты, присущие человеку – одиночке?

Как выстраивать с ним отношения?

Для начала нужно перестать надеяться на то, что ваша забота, внимание и участие смогут изменить этого человека. Человек может измениться только в том случае, если он САМ этого захочет. Но даже если человек – одиночка почувствует потребность измениться, скорее всего ему потребуется помощь профессионального психолога, так как процесс изменения – процесс сложный, длительный, порой болезненный, требующий серьезной работы и усилий. Более того, заранее предсказать, каков будет результат, каким станет этот человек в будущем, очень сложно. Может быть и так, что в результате этих изменений он перестанет нравиться вам, а вы – ему.

Если даже вы испытываете к нему сочувствие и жалость, не стремитесь компенсировать то, что он недополучил в детстве, не навязывайтесь ему. Безусловно, каждому человеку нужно душевное тепло, забота и участие. Однако не стоит забывать, что, избыточная заботливость и повышенное внимание могут вызвать раздражение.

Примите тот факт, что у человека – одиночки есть повышенная потребность в уединении. Поэтому не тормошите его даже в том случае, если такой период затянулся. Оставьте его в покое и постарайтесь найти для себя занятие и не тревожить партнера. Если же вы начнете «наседать» на него, не удивляйтесь, если встретите агрессивный отпор. Если же вам нужен человек эмоционально более открытый, может быть стоит задуматься о том, а нужно ли вам оставаться рядом с этим человеком?

Если же вы все-таки решите сохранить взаимоотношения , вам придется смириться с тем, что ваш партнер будет решать вопросы, относящиеся к нему лично, не принимая во внимание ваше мнение, не посоветовавшись с вами. Если же вопрос будет касаться вас обоих, решение чаще всего придется принимать вам, так как человек – одиночка редко воспринимает себя и партнера как «Мы», он мыслит в категориях «Я» и «Ты». Тем не менее, может к вашему решению отнестись благосклонно, если оно не ущемляет его прав и независимости.

С одиночками рядом трудно находиться тем, для кого очень важна тесная эмоциональная близость. Зато с таким партнером рядом будет комфортно человеку самодостаточному, ориентированному на саморазвитие, так как одиночка не станет ограничивать его свободу, но в ответ будет ждать такого же отношения. Поэтому, если вы все же хотите оставаться рядом с таким человеком, вам нужно будет в определенном смысле жить как-бы в параллельном мире, заполняя свою жизнь работой, друзьями, хобби, при этом не вызывая у партнера сомнений в своей преданности. Ведь человек – одиночка, несмотря на кажущуюся холодность, способен на вспышки агрессии. И, недолго думая, может пойти на разрыв с партнером, если взаимоотношения причиняют ему боль и дискомфорт.