[540x405]

     В осенне-зимний период многие из нас страдают простудными заболеваниями. Легко вылечить настигший Вас недуг помогут замечательные народные средства, о которых я расскажу.

Возьмите кастрюлю и положите в нее по 1 ст.л. цветков ромашки, травы чабреца и листьев шалфея, добавьте 3 ст.л. иголок ели или же сосны и залейте все 2 литрами кипятка. Наклонитесь над кастрюлей, накройте голову простыней или банным полотенцем. Дышите над паром носом и ртом, но не забывайте время от времени приподнимать «укрытие» для того, чтобы обеспечить воздухообмен. Несколько раз в день проводите такую процедуру, длительность которой составляет 8-10 минут.

Во время простуды нужно держать во рту, посасывать или пожевывать кусочки медовых сот, смолу ели (живицу), сухой корень окопника, алтея, калгана, девясила, кусочки гриба чаги (сырого), чеснока, лука, свеклы, редьки, листьев алоэ.

При недомогании не стоит забывать полоскать горло. Для проведения данной процедуры можно воспользоваться отварами коры дуба, ивы, корня алтея, солодки, банана. Листьев малины, исландского мха, травы багульника, льнянки.

Также необходимо приготовить настои для питья. Для этого можно использовать траву полыни горькой, зверобоя, цикория, золототысячника, фиалки трехцветной, мяты, а также листья черной смородины, черники, крапивы, подорожника, мать-и-мачехи, цветы липы, календулы.

Используйте при простуде проверенные временем рецепты, благодаря которым Вы успешно победите хворь!

Будьте здоровы!