БодиФлекс – это комплекс упражнений, основанный на правильном дыхании, и направленный на растяжку определённых групп мышц.

Бодифлекс делает акцент на дыхании, принципиально отличающемся от обычного. Создатель комплекса бодифлекс, американка Грир Чайлдерс, утверждает, что многочисленные проблемы организма, связанные с нездоровым состоянием, происходят от недостатка кислорода в тканях. Восполнить же запас кислорода и насытить им организм, по ее мнению, можно, создав временную искусственную задержку вентиляции – то есть задерживая дыхание.

Как уверяет создатель бодифлекса с помощью так называемой гипервентиляции легких, которая позволяет организму усваивать большее количество кислорода за последующий после задержки дыхания вдох, можно улучшить фигуру и вернуть здоровье.Дополнительный кислород, вводимый в организм с помощью комплекса бодифлекс, помогает сжечь жир, который является высококлассным топливом, и за счет этого вылечивает многие болезни.

Занимаясь упражнениями, по методу бодифлекс, ежедневно по 15 минут, можно всего за три месяца изменить объемы своей фигуры на несколько размеров в сторону уменьшения.

не пугайтесь ссылки )))
hghltd.yandex.net/yandbtm?qtree=p8Akt2iMaN3zL00S2LsfIZY8MTphq5jl%2F%2BnnDnr%2FRdztIYa4LS1qil12xK1xF0DCSvOpQ%2B8mL%2FvcxefyN9b0425sAj0ANUEOu6fv6osHUhW%2FIB%2BRykelitYmv%2Fs205JeBtgHUsY1Bs1pRk3S46%2F1A4ldzQZHuyIHVXPrcsyOwWuMO11j7MXjmImWbKp4gLmMSe1CKvEGlzSYgorXFUrbAoI9tLeRGxUPp931peNktZw0CaaJcmLgndVSW%2Feed10mnFZtVPsGgYQzFmzdvW6oChQTgE6ALQfMDugOw6YxhamTZa%2B2PHaxt7qzTkvo5M2v2AEaUac6l%2FuALUv5fJYgpLW6ZVJpm6ONR5TzPv979HReJN8fE9azoI94ElBuv0HXJzTPFnhtaCJg7JHofXb0IevCjzD8MqSET%2FqqGJiK74QPevYE98VqtC8sdLhl1BdVALES62nC632krZvEX51qK3RiKPQH8cg6VJzMgJXXmAZXLVqtnvNCWiE6uKUwMc31RIdVXWfw7h2DI2HqxRh7AppJkJ17E4jFps7xE3i2e3YQNKIMBfLKSbo%2Bb2ZRx3omLAJoj%2FcnnwlZrnY9xGIl0LCviNn1E6K%2FduIDzk2kllcLXvBHTwDDPjQH%2F5upaBpy82emBNMKrKkf9A7B%2BPQXY%2BRIahi1%2FYKVidSOBMmUngk%3D&text=%EC%E0%F0%E8%ED%E0%20%EA%EE%F0%EF%E0%ED&url=http%3A%2F%2Fbodyflex-video.narod.ru%2F