пудинг 153кал
печенье 3шт. 132кал (с чаем)
яблоко 45кал
мандарин 30кал
капуста острая 156г 37кал
Итого – 397кал
День 3.6:
Завтрак: пудинг 153кал
Вт.завтрак: пол.банана 50кал, яблоко 40кал, апельсин 50кал
Обед: брокколи 200г 50кал, яйцо 80кал
Полдник: хлебцы 2шт 40кал, огурец 15кал
Ужин: кефир 300мл 120кал
Итого – 598калорий
Выходные прошли отлично. Правда, воскресенье – отличный день с утра, а вечером мечтаешь о пятнице, т.к. в мыслях только «опять понедельник» и учеба.
Осталось всего две недели до моих зимних каникул, две с половиной до НГ. Я жду 2010ый как новую жизнь. Хочу многое изменить, уже меняю.
Уже два дня у меня ломит все тело(мышцы), но ломит приятно.) Я очень стараюсь, кажется, я еще ничего так старательно не делала. Пишу все, что касается диеты еще и в ежедневник, специально прикупила себе молескин маленький!) Наверно, еще чуть-чуть и я стану помешанной. Сейчас мне мешает постоянная учеба, дела и чужые проблемы.
В любом случае, велика Я, а отступать некуда: позади жиры!:)