[показать] [показать]Есть очень интересная практика, не требующая определенного времени и конкретных состояний, что позволяет выполнять ее на протяжении всего дня. 

 

Практика для увеличения нейронных связей в головном мозге. 

 

Если вы правша, то начинаете выполнять левой рукой те действия которые привыкли делать правой, и наоборот. 

 

Например поменяйте расположение мыши компьютера, чистите зубы другой рукой, держите ложку, набирайте номер телефона, печатайте смс и многое многое другое.

 

Конкретное упражнение для рук:

 

1) Удерживать вместе средний и безымянный пальцы и одновременно раздвигать в стороны мизинец и указательный.

 

2) Удерживать мизинец с безымяннам вместе и указательный со средниц, и при этом раздвигать их в стороны. Это упражнение делается с двумя руками, не зависимо от того левша вы или правша.

 

Даже если вы начали выполнять какое то действие привычной рукой, и вспомнили об этой технике меняйте, руку. 

 

Вся суть строиться на выполнении волевыми усилиями. От этого начнут прокладываться новые нейронные сообщения в мозгу. Что улучшает систему мышления и т.п. 

 

Самое интересное, вы заметите что при действии другой рукой, вы словно начинаете ощущать мир с другой стороны, сродни зеркального отражения :)

 

источник