Это цитата сообщения sharm Оригинальное сообщение
Таблица калорийности продуктов
Таблица калорийности продуктов
Здесь представлена одна из самых полных таблиц калорийности продуктов питания. Все данные указаны на 100 грамм продукта, кроме раздела McDonalds, где приведены данные на одну порцию.
Таблица калорийности: продукты и изделия
Таблица калорийности: блюда
Таблица калорийности: сладости
Таблица калорийности: напитки и алкоголь
Обзор
Таблица калорийности продуктов
Здесь вы можете скачать и распечатать таблицу калорийности.
В интернете огромное количество таблиц калорийности продуктов. Есть более подробные есть менее. Но эта удобна тем, что в ней находятся наиболее употребляемые нами в пищу продукты, а самое главное её легко можно распечатать на одном листе А4. Вы можете положить её на кухне или же повесить на холодильник, кому как удобнее. И вам не нужно будет каждый раз, когда вы собираетесь перекусить включать компьютер и залезать в интернет. Также её можно положить в сумочку и ходить с ней в магазин, или же оставить на работе.
Формат А4.
ссылка для скачивания: http://psyholog-peterburg.ru/calories.pdf