Сажусь на диету 6 лепестков!!!
10-04-2012 21:43
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
я хочу завтра сесть на диету 6 лепестков!!!
прочитала что диета хорошая монодиета...ну попробую...уже продукты даже закупила.... а главное диета очень вуксная =)
завтра с утра сфотографируюсь и буду налбюдать результаты и выкладывать здесь до и после =)
сама диета:
1 день - рыбная монодиета
Можно есть любые сорта рыбы в вареном, запеченном или тушеном виде. Разрешена соль, неострые приправы и зелень. Допускается уха (без картофеля и прочих ингредиентов, кроме зелени), рыбный бульон.
2 день - овощная монодиета
Ешьте любые сорта овощей в сыром, вареном, запеченном или тушеном виде. Можно добавить соль и неострые приправы, зелень. Допускаются овощные соки без добавок.
3 день - куриная монодиета
Ваше лакомство в этот день - куриное филе (грудка) в вареном, запеченном или тушеном виде. Естественно, без кожи. Разрешается соль и неострые приправы, зелень. Допустим куриный бульон.
4 день - злаковая монодиета
Питайтесь любыми видами каш, злаками, пророщенными семенами, семечками, зерновыми хлебцами, отрубями, клетчаткой. Можно использовать соль, зелень. Допускается квас.
5 день - творожная монодиета
Кушайте творог, обезжиренный или с невысоким процентом жирности. Допустимо нежирное молоко.
6 день - фруктовая монодиета
Разрешаются любые сорта фруктов в сыром или запеченном виде. Можно использовать пряности. К примеру, корицу, ванилин, цедру лимона. Можно пить фруктовые соки без добавления сахара.
Сахар и сахоросодержащие блюда строго запрещены!
Желательно пить как можно больше чистой воды, а также зеленый и черный чай. Кофе лучше сократить или исключить вовсе.
Комментарии (5):
как_похудеть
10-04-2012-23:30
удалить
почти_модель, эхххх спасибо дорогая)))
Любимый_Рысёнок
12-04-2012-13:41
удалить
интересно...мб попробую))
09-08-2012-16:14
удалить
Только на программе у Мухиной в клинике Оригитея поняла, что после потери веса , кожа будет подтягиваться , а не висеть напоминая мне о моем ожирении! Всегда думала что только липосакция способна на такое, но сейчас моя кожя поддтялась, и я постоянно хожу на акупунктурную коррекцию к докторам в Оригитею! Чмоки!
Я_-_на_диете
11-11-2013-17:32
удалить
Смотрите нас на ютубе >>> https://www.youtube.com/user/hudeem99 Хотите похудеть, но никак не можете начать? http://hudeem99.ru/lp-2/?r50928
Комментарии (5):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Сажусь на диету 6 лепестков!!! | как_похудеть - Как Похудеть? Спиок диет, упражнения, рецепты красоты и здоровья, полезные советы для женщин |
Лента друзей как_похудеть
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»