Ингредиенты:
миндаль (нежареный) - 1 ст.
кокосовая стружка - 3 ст.л.
корица - 1 ч.л.
вода - 5 ст.
молоко коровье - 2 ст.
мед - 0,5 ст.
масло льняное (нерафинированное) - 1 ст.л.
Приготовление:
1. Миндаль предварительно замочить на 6 часов, потом воду слить, миндаль промыть.
2. Взбить все ингредиенты в блендере. Процедить через марлю или плотную сетку.
3. Перед употреблением охладить в холодильнике.
Приятного аппетита!
1.
[500x551]