Помню, как в прошлом году в это время, я лазила по различным сайтам с турами и планировала свой отпуск. В этом же году всё, что от меня потребовалось так это собрать нужные документы для визы, а все остальное - делал любимый. Он пригласил меня на моря и пока что не сказал куда)) Но это и не важно, потому что едем вдвоем и на 2 недели)) Главное только ,чтоб всё получилось, а пока – я хожу в зал трижды в неделю и стараюсь не есть вечером (хоть вчера и поела немного, уж очень вкусно пахла жареная картошка, которую я приготовила парню на ужин))). Сегодня вот пришла на работу и не знаю каким образом, но интернет выдал мне арбузную диету)) Это знак?)) Как я прочитала из статьи, арбуз отличается низкой калорийностью: в 100гр мякоти содержится около 30 ккал. Из-за этого свойства его рекомендуют включать в рацион тем, кто склонен к полноте. Клетчатка, содержащаяся в арбузе, помогает правильной работе кишечника, улучшает пищеварение, способствует снижению холестерина. Хотя не удивительно, что от него худеют, ведь арбуз обладает мочегонным свойством, выводя одновременно из организма соль, шлаки, мелкие камни и песок. В общем, суть диеты: арбуз можно есть сколько угодно раз в день, главное исходить из расчета: 1 килограмм арбуза на 10 кг массы тела в сутки. Т.е. если вес составляет 50 килограмм, то за сутки можно съесть 5 кг. арбуза. Все остальные продукты запрещены. Пить в течении 5 дней арбузной диеты можно неограниченно только негазированную воду  или зеленый чай, алкоголь и соль должны быть исключены. 

Когда я буду точно знать дату поездки я сяду на эту диету)) Пять дней – это не много, а парень мой будет гордиться моими худыми ножками и подкаченным (три тренировки в неделю) задом на пляжах Италии, Греции или Туниса)))