Доказано, что самый лучший эффект при тренировке пресса дают упражнения на поднятие собственного веса. Поднятие корпуса развивает мышцы верхней части пресса, поднятие ног — нижней части. Специальные тренажеры для пресса созданы для защиты шеи и поясницы, а также повышения эффективности тренировок. Тренажер для пресса защитит Ваш позвоночник от вредной нагрузки, позволит без лишних усилий совершать значительное число повторений, детально проработать верхнюю, нижнюю часть пресса и косые мышцы живота, обеспечит правильную амплитуду движения во время тренировки