На сегодняшний день на рынке представлено огромное количество всевозможных тренажеров, и иногда бывает сложно понять, какой из них лучше подойдет именно Вам. Что купить, беговую дорожку, велотренажер или эллиптический тренажер, а может, силовую станцию?

К силовым тренажерам относятся штанги, гантели, шведские стенки, скамейки и силовые станции. Силовые тренажеры различаются по виду и характеристикам, с их помощью можно достичь двойного результата: подтянуть наиболее слабые мышцы (при интенсивных занятиях с небольшим весом) и увеличить мышечную массу (при выполнении упражнений с большим весом).

Особенностью силовых тренажеров является возможность дать изолированную нагрузку на те части тела, которые необходимо подкорректировать. При приобретении силовых тренажеров нужно иметь ввиду, что для достижения хороших результатов потребуется больше времени на каждую тренировку, по сравн.с кардиотренажерами, поскольку все группы мышц должны прорабатываться отдельно. тренажер для пресса