Время переваривания пищи в организме человека
Суп из овощей переваривается за 15-20 минут. Апельсин или виноград требуют полчаса, а яблоки, груши или персики – около 40 минут. Кабачки и различные виды капусты перерабатываются за 45 минут. Все корнеплоды, включая репу и морковь, требуют около 50 минут для переваривания. Яйца перевариваются за 45 минут. Семечки подсолнуха и тыквы усваиваются около трех часов. Птичье диетическое мясо переваривается за два с половиной или три часа. Различные виды орехов перерабатываются за три часа. Каши, включая гречку, рис и пшенку, перевариваются примерно за два часа.
Подробнее тут: https://zdorovie-chita.com/info/skolko-perevarivae...ka-tablitsa-osnovnyh-produktov