Наш характер, поведение и темперамент играют немаловажную роль в формировании здоровья. Более того, одни черты характера продлевают нашу жизнь, в то время как другие — укорачивают. Психологи назвали таких пять.


1. Цинизм

Циники, как правило, подозрительны и недоверчивы по отношению к другим людям. Эта черта характера формирует склонность к сердечно-сосудистым заболеваниям.



2. Отсутствие цели в жизни

Если нет цели, нет и смысла жить. Исследования говорят, что люди, имеющие высокие цели, живут в среднем на пять лет дольше.



3. Подверженность тревогам и депрессиям

Люди, имеющие склонность беспокоиться по всякому поводу, живут меньше. Чаще всего они усугубляют свою привычку переживать привычкой курить, пытаясь успокоиться, что тоже не продлевает их дни.



4. Отсутствие самоконтроля и дисциплины

Эта черта характера может повлечь за собой много отрицательных последствий, которые отнюдь не украсят и не продлят вашу жизнь.



5. Уныние и печаль

Люди, склонные испытывать эти эмоции, слишком часто подвержены образованию тромбов в артериях.