Это цитата сообщения Аарон_маг Оригинальное сообщение

мудра ЗНАНИЯ



снимает эмоциональное напряжение,тревогу,беспокойство,меланхолию,
печаль-тоску,депрессию.
активизирует память,улучшает мышление,концентрацию.
помогает расстройствах сна и бодрствования,стабилизирует давление.

техника исполнения:
указательный палец соединяется с большим пальцем подушечками.без напряжения.остальные пальцы выпрямлены,без напряжения.
----
как-то так :
[699x649]