Уже третью неделю я делаю зарядку по утрам. А неделю назад начал ещё и бегать.
В первый день было странное настроение. Обычно когда я на что-то себя толкаю, потом ощущаю что-то типа: " Какой же я молодец", но почему то не в этот раз. Тренировался активно 100% отдача, пробежал больше чем планировал, дела растяжку всё супер, а ощущения удовлетворенности не получил.
Бегаю с Серёгой, а иногда один интересно на долго ли нас хватит (думаю что на долго) и буду ли ещё желающие присоединиться).
Время покажет, кто есть кто)
А Вам всем Добра и крепкого здоровья! =)
[показать]