Наши ощущения, наши раздражители, всем этим ты можем управлять. Существует внутренняя свобода которая не зависит от внешних факторов. Например у людей у которых развита внутренняя свобода им совсем не важно какая там погода на улице, это ни как не повлияет на их настроение. Всё что нам приносит дискомфорт или разочарование в принципе не играют никакой роли. Главное наше отношение к происходящему. У нас всегда есть выбор как воспринимать окружающий мир.
Практикуясь в этом я заметил что контролировать своё восприятие довольно легко. Первым что я делал это задавал себе вопрос: "Почему я так к этому отношусь ?" и "Как можно это изменить?". Я сразу же заметил, что зацикливался на таких вещах которые этого определённо не стоили моего внимания, которые можно было просто упустить... и моё отношение к окружающему менялось...
Так же я заметил есть такие вещи как Принципы. Я всегда был принципиальным и старался оставаться таким, так как это фундамент моей личности и воспитания. И когда дело касалось их, я уже не контролировал себя ни как, хоть и иногда была мысль изменить свою точку зрения, но нет я снова становился как камень.
Таким образом я для себя решил что буду стараться контролировать своё восприятие и оставаться принципиальным. В этом весь я.