Для женщин за 40 серьёзную опасность для здоровья оказывает недостаток кальция в организме.  При недостатке кальция весь организм  испытывает стресс. Это и снижение иммунитета, и аллергии, и конечно  опасность ломкости костей. Поэтому так важно  давать нашему организму жизненно необходимый ему кальций. Как это сделать?

Читать далее: