В себе! Внутри!
Меня тоже частенько мучит депресняк....
Последний был продолжительностью в полгода... Я вообще из дома не показывался....
Тут надо сосредоточиться на том что нравиться и начать это делать по-тихому....
Например, музыку от которой настроение на дыбы встает послушать, с друзьями от которых радостью и позитивом веет встретиться, почитать ченить веселое, фильму посмотреть... Иногда уход с головой в работу тоже помогает...
Я люблю когда депресняк языки штудировать... В такие моменты мыслей просто нет - есть цель!

Я тоже замечал, что когда депресняк, пробивает на творчество. Вот микс сделал на праздник субботний.