Хочу предложить рецепт для завтрака, ну очень вкусный. Фотографии еще летние, но зимой тоже хватает фруктов, можно использовать замороженные.

Крамбл с ягодами

Ингредиенты:

• половина стакана овсянки;
• одна треть стакана тыквенных семечек, я брала тыквенную муку;
•  одна четвертая стакана сахара;
• одна пятая стакана кокосовой стружки;
• орехи по желанию и на свой вкус;
• две столовые ложки муки (рисовая, кокосовая, можно и пшеничную);
• две столовые ложки кокосового масла;
• Ягоды и фрукты любые.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ →