[показать]Кофеин, который содержится в черном чае, повышает расход калорий и ускоряет обмен веществ. Подобным образом действует и имбирь, повышая температуру тела, в итоге калорий расходуется больше.
Рецепт чая с имбирем
2 ст.л. черного чая и 20 г мелко порезанного имбиря залить кипятком и настаивать в течение трех минут. Затем процедить и остудить. Можно добавить немного лимонного сока.

Зеленый чай с мятой – для плоского животика

Вещества зеленого чая уменьшают чувство голода и не позволяют жиру откладываться в клетках. А эфирные масла мяты противодействуют вздутию живота.
Рецепт зеленого чая с мятой
Залить литром кипятка 2 ст.л зеленого чая, дать настояться в течение 5 минут. Добавить 1 ст.л. кленового сиропа и остудить. Порезать или порвать 2 веточки мяты и добавить их в чай перед подачей.

Черный чай с  розмарином и чили – для сжигания калорий

Острый перец чили и розмарин повышают расход энергии в организме. Калории тают прямо на глазах!
[показать]Рецепт чая с перцем чили и розмарином

Из одного перца чили удалить семена, мелко порезать. Растереть в ладонях веточку розмарина, смешать с перцем и 2 ст.л. черного чая. Залить двумя стаканами кипятка и дать настояться 3 минуты. Процедить и пить горячим.

Чай со специями – для отличного пищеварения

Эфирные масла улучшают обмен веществ – и мы худеем!
Рецепт чая со специями
1 ч.л. семян фенхеля, звездочку аниса, ¼ палочки корицы и ¼ ч.л. куркумы залить двумя стаканами кипятка. Дать настояться пять минут. Процедить и пить горячим.