...продолжение..

3. Антицеллюлитный массаж. Он может быть аппаратным или ручным. Если вам некогда ходить на процедуры, можно попробовать овладеть искусством массажа самостоятельно. Главное — регулярность и настойчивость.

Чтобы усилить эффект, можно подключить ароматерапию.
Аюрведа советует эфирные масла лимона, герани, кедра, кипариса, фенхеля, можжевельника. Добавлять эти масла нужно в любое растительное масло (лучше, если это будет масло жожоба или виноградной косточки) из расчёта 25 капель смеси эфирных масел на 60-70 мл растительного масла.

Полученную смесь следует ежедневно применять в качестве массажного масла. Не используйте для основы минеральные масла: они получены из нефти и закупоривают поры! Лучше других раскрывает поры эфирное масло кедра.

Массаж плюс гель. Производители косметических средств утверждают, что нашли способы избавлять нас от «апельсиновой корки» с помощью кремов и гелей. Лучшие результаты приносят средства, в состав которых входят форсколин, липокофеин, экстракт гинкго, ментол, эфирные масла.

Эти вещества проникают в кожу и расщепляют жиры, но со временем специалисты и потребители пришли к выводу, что сами по себе средства не могут решить проблему: нужен комплексный подход!

Применение массажа значительно улучшает результаты, поэтому некоторые производители предлагают средства с массажными насадками.

4. Обёртывания — один из самых комфортных способов заботы о коже: приятная процедура, настоящий релакс. Обёртывания можно делать как в салоне, так и дома хотя они, безусловно, будут разными: в салоне вам, скорее всего, предложат обёртывание в сочетании с «глубоким теплом» горячие обёртывания расширяют сосуды, активизируют кровообращение и стимулируют процесс расщепления жиров.
Дома обеспечить себя «глубоким теплом» не получится, но эффект всё равно будет, если использовать;

Грязь Мёртвого моря. Она отлично активизирует процессы обмена веществ и ускоряет межклеточный обмен веществ.

Альгинаты. Это компоненты, получаемые из бурых морских водорослей. Они налаживают поступление кислорода в кожу, улучшают кровообращение.
Шоколад. Он содержит большое количество кофеина, который активизирует обмен веществ и микроциркуляцию в клетках. Шоколадные обёртывания можно делать дома, в качестве альтернативе шоколаду можно использовать какао-порошок без сахара и ароматических добавок.

200 г такого какао-порошка залейте 0,5 л горячей воды, размешайте и остудите до 35-40'С, затем нанесите на нужные участки кожи. Оберните антицеллюлитной (подойдёт и обычная полиэтиленовая) плёнкой и полежите 15-20 мин. Затем смойте маску тёплой водой. Помните, что эффективнее всего делать обёртывания через день в течение 2 недель; прежде чем применять горячие обёртывания в салоне, обязательно проконсультируйтесь с врачом: они противопоказаны при гипертонии, сердечно-сосудистых заболеваниях, новообразованиях и других заболеваниях. Не подвергайте себя риску.