С брылями я боролась так:
1). Снимала спазм треугольной мышцы массажем (это когда обхватывают щеку 2 пальцами изнутри и снаружи и массируют...)
2) Начала работать над шеей, чтобы восстановить четкий овал лица. У Натальи Осьмининой есть очень хорошая книга по этому поводу.
3) Также мне помогли упражнения Лайне Буттер «Идеальный овал».

Причина брылей не в растянутой коже, они возникают из-за спазма треугольной мышцы, а также из-за потери четкой линии овала, в связи с тем что «мышцы шеи сжимаясь и укорачиваясь, тянут за собой его кожу вниз».

Зону брылей не надо качать. Нужно выполнять упражнения на растяжение и расслабление жевательной мышцы, которая очень часто ответственна за их образование. Поднять тонус средней и верхней части щек (это подкачивающие упражнения). А область собственно брылей (жировых мешочков) нужно массировать. Массаж – щипковый (стимулирующий кровообращение) или баночный, разминающий и разглаживающий. Очень важно следить за положением челюстей. Они должны быть расслаблены и слегка несомкнуты. Если они в обычном состоянии жестко сцеплены между собой, то брыли убрать будет практически невозможно.
Вот этот несложный интраоральный массаж помогает разглаживать мышцы изнутри рта, утягивая брыли, а также укрепляя мышцы подъязычной области, что подтягивает и зону под подбородком:

Надо немного приоткрыть рот и кончиком языка с небольшим нажимом "расписывать" внтуреннюю часть щек, вверх-вниз, вперед-назад, смещая язык выше, ниже, стараясь "дотянуться" подальше.
Потом язык переместить под верхнюю губу и также расписывать дугу внутренней поверхности зоны верхней губы слева направо, потом справа налево, затем короткими зигзагообразными движениями вверх-вниз. То же самое и с областью нижней губы. Потом потыкать кончиком языка вниз, к подбородочной области, порастягивать ее, там где треугольная мышца, и подбородка.
Только нужно помнить, что язык расписывает не десны, а внутреннюю поверхность мышечной зоны.
После этого так же языком спереди назад расписать внутреннюю полость рта, по обе стороны от уздечки языка.
Во время всей работы языка щеки лучше немного натянуть.

Брыли - это непростая проблема. Упражнениями для нижней части лица они не уберутся, потому, что это следствие. А причина в дисбалансе мышц. Одни мышцы, щечные, и даже шейные, скорее всего растянуты, а другие мышцы (жевательная, треугольная), наоборот, напряжены. Надо подтягивать одни и рассляблять другие. Так же надо следить за осанкой. Слабость подкожной мышцы шеи (расположенной по центру шеи и вливающаяся в подбородок) тоже влияет на брыли.
Хороший эффект дает массаж вакуумной баночкой.
Очень советую Вам найти и скачать в интернете брошюру Натальи Осьмининой "Анатомия Старения или мифы в косметологии". Она есть в сети. Там очень грамотно написано о возрастных изменениях. И зоне брылей и нижней части лица уделено много внимания. Описаны причины и способы их устранения. Там же показаны и картинки, как делать самой себе баночкой массаж этой области.
Я собственными глазами видела на одном сайте женщина, примерно около 60 лет выкладывала на пару дней свои фото. Она занималась приемами на низ лица из этой брошюры и регулярно делала массажик вакуумной банкой. У нее, можно сказать, безупречная линия овала снизу.
Удачи!

Самой большой проблемой в ликвидации «брылей» будет выровнять то место, где кожа треугольной мышцы подходит к коже подбородка. Ведь место крепления всех этих мышц (жевательной, треугольной, опускающей нижнюю губу) к челюстной дуге, и сама челюстная дуга, обрастают «шлаками», хрящевыми и жировыми отложениями. Поэтому, делая попытки разгладить, очистить челюстную дугу Вам придется нелегко. Лучше это делать в бане, когда лицо распарено, обязательно на масло, чтобы не растянуть кожу. Придерживая, фиксируя угол челюсти одной рукой, другой ведите вдоль челюстной линии от начала «брылей» к центру подбородка. Не удивляйтесь, если челюстная дуга встретит вас неприветливо – треском «шлаков» и буграми жировых отложений, мешающих свободному проходу. Пытайтесь размять, преодолеть все эти барьеры, стараясь добиться того, чтобы кожа треугольной мышцы и кожа подбородочной мышцы составляли одно целое, плавно переходя друг в друга (yпр. 4
То же самое надо делать и с нижней частью жевательной мышцы. Придерживая кожу треугольной мышцы, большим и указательным пальцем проводите по челюстной линии к углу челюсти, как бы восстанавливая его (упр. 5).
Кстати, довольно быстро помогло!