Сбалансированная диета на 7 дней
утро - 2 яйца и йогурт
обед - 100 г гречки, 100 г курицы, можно 1 помидор
полдник - 200 г овощного супа без соли, перца и растительного масла
ужин - овощной салат, 1 стакан кефира
Так питаемся 6 дней. Худеем и наслаждаемся обновленной фигурой!