Сколько бы Вам ни было лет - 30, 40, 50 или 60. правильное питание - это залог вашей полноценной жизни, здоровья и привлекательности.
Мы почти не замечаем перемен в своем физическом состоянии, пока нам не перевалит за тридцать. После этого рубежа время начинает играть против нас, и это уже трудно не замечать. Конечно, то, насколько быстро вы стареете, в определенной степени зависит от генов. Однако и образ жизни играет немаловажную роль. Чем вы питаетесь: здоровой или полуфабрикатами? Не пренебрегаете ли вы физическими нагрузками? Как замедлить процесс старения и защитиь себя от болезней?
Узнаем завтра.