2. Это так же кайфово, как бег
Слышали выражение «эйфория бегуна»? Это ощущение душевного подъема во время и после нагрузок. Эту эйфорию вполне можно поймать и катаясь на лыжах: легально и полезно для здоровья☺

3. Красивое тело

Лыжи загружают работой до 90% мышц тела. А это значит, что до красивого атлетичного тела — всего несколько сотен километров лыжни.

4. Безопасность

Ходьба на лыжах — наименее травматичный вид спорта. Мягкие, скользящие движения благоприятнее для суставов, чем постоянные тычки ступнями о землю. Людям с нарушениями осанки лыжную активность даже прописывают врачи.

5. Полезно для сердца

30 лыжных прогулок в течение двух месяцев снизят риск ишемической болезни сердца на 10-13%.

6. Перспективы

Тем, кто умеет кататься на беговых лыжах, легче дается освоение горных лыж. Приняли участие в благотворительной лыжне? После этого добро пожаловать на горнолыжные склоны Кавказа☺